belbalady.net مسلسل بيت الرفاعي من مسلسلات دراما رمضان 2024، وهو بطولة الفنان أمير كرارة وأحمد رزق ومجموعة من الفنانين، وبأحد مشاهد حلقة أمس ظهر اشتكت زوجة فاروق لزوجها من أعراض الحمل والتي منها أنها لا تستطيع تحمل رائحة الطعام، وفى إطار هذا السياق نستعرض في التقرير، كيف يتعامل الزوج مع زوجته خلال فترة حملها، وفقاً لما ذكره موقع "myhealth".

 

نصائح للتعامل مع زوجتك خلال فترة الحمل
 

يجب على الزوج أن يساند زوجته خلال الأشهر الأولى لشعورها بالتعب الشديد في هذه الفترة، ولهذا يجب عليه الآتى :

المتابعة الطبية

اذهب معها لزيارة الطبيب لإجراء بعض الفحوصات الطبية مثل اختبارات ما قبل الولادة، للإطمئنان على صحتها وصحة الجنين، ومن ناحية أخرى يشجعها على تناول الطعام الصحى لتستفيد من عناصره الغذائية.

الدعم العاطفى

يجب على الزوج أن يدعم زوجته عاطفياً، من خلال تأكيده على حبه لها بترديد بعض الكلمات الرومانسية وإن الحمل لم يؤثر على مظهرها الخارجى ويشترى الهدايا المفضلة لها.

منحها مساحة للمشاركة 

يجب على الزوج أن يستمع لمخاوف زوجته خلال تلك الفترة حتى لو بدت له غير منطقية ولا يستخف بها كأن يقول لها كل النساء تحمل وتلد أو أمي مرت بهذه التجربة دون تذمر، يجب أن يمنحها مساحة للمشاركة والحديث عن مشاعرها ويقدر أن الهرمونات في هذه الفترة تلعب دورًا في زيادة اضطرابات المشاعر. 

تشجيعها على فترات الراحة

يجب على الزوج أن يشجع زوجته بالحصول على فترات راحة وقيلولة، حيث يمكن لهرمونات أثناء الحمل أن تغير مستوى طاقة المرأة وحاجتها للنوم ويقدم لها المساعدة العملية في مهام المنزل. 

ممارسة رياضة المشى

يجب على الزوج أن يشجع زوجته على ممارسة رياضة المشي معه، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لصحتها واستغلال هذا الوقت لتحسين علاقتكما والتحدث معاً عن أجمل ذكرياتهما حتى يشعرا بالسعادة .