• adblock تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ??

أخبار عاجلة
بالبلدي: «مفاتيح العقل البشري».. كتاب جديد -

: فيتامينات تحسن من صحة العظام

: فيتامينات تحسن من صحة العظام
بالبلدي : فيتامينات تحسن من صحة العظام

belbalady الفيتامينات من أهم العناصر التي تحسن صحة الجسد بشكل عام، فهي تساعد في تقوية المناعة وتحسن صحة العظام، وهناك بعض الفيتامينات التي تساعد في حماية العظام من الإصابة بأمراض الشيخوخة المختلفة.

وفي هذا الصدد نقدم أبرز الفيتامينات المهمة لصحة العظام بحسب موقع onlymyhealth:

1- فيتامين أ: يعمل على نمو وتقوية العظام.

2- فيتامين سي: يعمل على التئام كسور العظام، وتقوية العظام.

3- فيتامين ب12: له تأثير على الخلايا التي تقوم ببناء العظام، حيث يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.

4- فيتامين ك: مهم لنمو العظام حيث يساعد على جذب الكالسيوم إلى العظام.

5- فيتامين د: من الفيتامينات المهمة للعظام ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام.

 

إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

المصدر :" أخبار اليوم "

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق بالبلدي: أمازون تستعد لإطلاق تلفاز يحمل علامتها التجارية
التالى بالبلدي: رضا عبد العال لحسام البدري: تصريحاتك عقب مباراة الجابون غير مبررة