• adblock تم الكشف عن مانع الإعلانات

الإعلانات تساعدنا في تمويل موقعنا، فالمرجو تعطيل مانع الإعلانات وساعدنا في تقديم محتوى حصري لك. شكرًا لك على الدعم ??

أخبار عاجلة

: 4 أطعمة يفضل تناولها قبل الاستحمام لإنقاص الوزن

: 4 أطعمة يفضل تناولها قبل الاستحمام لإنقاص الوزن
بالبلدي : 4 أطعمة يفضل تناولها قبل الاستحمام لإنقاص الوزن

belbalady يسعى كثير من الناس إلى ايجاد وصفات لفقدان الوزن بشكل آمن وسريع، وهناك بعض الطرق السهلة لفقدان الوزن.

ففي دراسة أخيرة توصل العلماء إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن في حالة تناولها قبل الاستحمام بالماء الدافئ، ومن أبرز تلك الأطعمة هي البقوليات؛ حيث إن البقوليات غنية بالبروتين والألياف مما يساعد الأشخاص على الشعور بالشبع لفترة أطول، وتحديدًا في حالة تناولها قبل الاستحمام بالماء الدافئ.


ومن أبرز الأطعمة التي بفضل تناولها أيضًا قبل الاستحمام، البيض المسلوق، فهو يزيد الشعور بالشبع لاحتوائه على نسبة مناسبة من البروتين، وذلك بحسب موقع onlymyhealth.

وتساعد بعض البهارات مثل الفلفل الأسود والكركم في الشعور بالشبع، وأخيرًا يفضل تناول الفواكه والخضراوات الخضراء قبل الاستحمام؛ لأنها تحتوي على الألياف المشبعة والتي تساعد على إنقاص الوزن.

اقرأ أيضًا.. ظن أنها فريسته.. طائرة «درون» تنفجر في فم تمساح

 

إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"

المصدر :" أخبار اليوم "

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق ألوان الوطن | إمام بالأوقاف يحذر من عادة خاطئة يفعلها الكثيرون: تعرضهم لغضب الله "بالبلدي"
التالى بالبلدي: خالد الجندي: الزواج العرفي وهم ونصب وخداع وزنا