ما هي فوائد وأضرار حبوب الفحم؟.. تُصنع حبوب الفحم من الفحم النشط أو ما يطلق عليه أيضا الكربون الفعّال، وهي نفسها التي يتم استخدامها داخل الأقنعة الواقية من الغازات السامة والكيماوية، وأول استخدام للفحم النشط في الأقنعة الواقية كان خلال الحرب العالمية الأولى، إذ يقوم الفحم بحبس السموم ويمنع تسربها.

ما هي فوائد وأضرار حبوب الفحم؟

وحسب الدكتور محمد الغريب، أخصائي الطب التكاملي، تعمل حبوب الفحم عن طريق الإمساك بالمواد السامة أو الكيماوية بسطحها، كما يمكنها امتصاص ما يزيد آلاف المرات من وزنها، فكل حبة فحم لا تزيد مساحة سطحها عن 1 سم بإمكانها امتصاص سموم وذرات وأيونات في مساحة تقدّر بــ 40 ألف متر.

والفرق بين الفحم النشط الذي تصنع منه الحبوب وبين الفحم العادي، أنّ النشط تم تصنيعه للاستخدام الطبي فقط وذلك عن طريق تسخينه بغاز يتسبب بتمدده، ما يخلق سطحًا مساميًا يحبس السموم.

فوائد حبوب الفحم

وعن فوائد حبوب الفحم فلحبوب الفحم فوائد كثيرة الا انها لا تستخدم قبل استشارة الطبيب أو استخدامها في حالات الطوارئ فقط ومن فوائدها:

حبوب الفحم لعلاج التسمم

فتساعد حبوب الفحم التي تستخدم أساسًا كمكون أساسي في الكثير من الأدوية بإبطال مفعول السموم في الجسم، لذلك يعتبر تناولها علاجًا طارئًا وأوليًا للتخلص من السموم الناتجة عن تناول جرعات زائدة من الأدوية سيما الأسبرين أو للتسمم الغذائي، ولأن الجسم غير قادر على امتصاص حبوب الفحم فإنه يغادر الجسم رفقة السموم التي قام بامتصاصها عن طريق البراز.

حبوب الفحم لصحة الكلى

ومن فوائد حبوب الفحم أنها قادرة على مساعدة الكلى في أداء وظائفها بشكل أفضل عن طريق تصفية سموم الأدوية غير المهضومة، كما أنها قادرة على إزالة السموم التي تخلفها اليوريا واليوريا هو المنتج النهائي في استقلاب البروتين، ويتم إنتاجه في الكبد عن طريق الكلى، وقد يتسبب زيادة مستوى اليوريا في الجسم بالإصابة بمرض اضطراب دورة اليوريا وهي حالة تسبب تراكم النيتروجين في الجسم على شكل أمونيا وهي مادة شديدة السميّة قد تؤدي إلى حدوث الإصابة بتلف الدماغ أو الغيبوبة أو الوفاة.

حبوب الفحم للتخلص من الغازات

وتستطيع حبوب الفحم مساعدة الإنسان على التخلص من الغازات المعوية عن طريق امتصاصها عبر ملايين الثقوب الصغيرة الموجودة فيها، وفي دراسة أخذت عينة صغيرة من الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الغازات الزائدة في الأمعاء نحو 450 ملليغرامًا من الفحم النشط 3 مرات يوميًا مدة يومين قبل إجراء الفحوصات، وأظهرت الدراسة أنّ حوالي 34% من المشاركين لاحظوا تحسن أعراض انتفاخ البطن، ولا توجد طريقة محددة لاستخدام الفحم للتخلص من الغازات ولكن توصي الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية بتناول 1 غ على الأقل قبل 30 دقيقة من كل وجبة وبعدها.

حبوب الفحم للإسهال

ونظرًا لاستخدامها كممتص معوي في الجرعات الزائدة وحالات التسمم، فقد ثبت أيضًا أن حبوب الفحم فعالة في علاج الإسهال.

وتوصل باحثون إلى أنّ حبوب الفحم قادرة على منع الجسم من امتصاص البكتيريا والأدوية التي يمكن أن تسبب الإسهال عن طريق حبسها على سطحها المسامي، كما أشار الباحثون إلى أنه علاج مناسب للإسهال كونه يحتوي على آثار جانبية قليلة مقارنة بالأدوية الشائعة.

حبوب الفحم  لإزالة العرق

وبإمكان حبوب الفحم أن تخلصك من رائحة العرق عن طريق امتصاص الروائح والغازات الضارة، كما أنّ بإمكان الفحم المنشط امتصاص الرطوبة الزائدة والتحكم في مستويات الرطوبة على المستوى الجزئي وبالتالي فإن استخدامها يقلل من مستوى التعرق.

أضرار حبوب الفحم 

وحول أضرار حبوب الفحم، فمن الممكن أن تظهر الآثار الجانبية الآتية بعد تناول حبوب الفحم:

• الإمساك.
• ظهور البراز باللون الأسود.
• الغثيان والقيء.