تعتبر زيادة الأملاح عند الأطفال في البول، من أبرز المشكلات التي يواجهها كثير من الأمهات، حيث يجب عدم تجاهل الأعراض والتحدث مع الطبيب لمعرفة طرق الوقاية اللازمة، لسهولة التعامل مع الطفل ومنع ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم.

كيفية الوقاية من الأملاح عند الأطفال

ويقول الدكتور محمد شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إنه يجب عدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح، ومن أبرز الأطعمة المليئة بالأملاح والتي يجب تجنبها ما يلي:

• اللحوم
• البقوليات
• الفراولة
• المانجو
• الطماطم

تناول الكثير من المياه

ونصح طبيب الأطفال بضرورة شرب الكثير من المياه، أي بمعدل 4 أكواب على الأقل للأطفال دون سن الثالثة وحوالي 6 أكواب للأطفال بين الثالثة والسابعة، فيما يمكن تناول ما لا يقل عن 8 أكواب للأطفال الأكبر سنًا.

تناول الطعام قليل الملح

وأشار طبيب الأطفال إلى ضرورة الحرص على تناول الطفل نظاما غذائيا متوازنا وصحيا، ويكون غنيا بالأطعمة قليلة الملح، محذرا من تناول البقوليات التي تحتوي على اليوريات، مشيرا إلى أن تناولها يسبب النقرس.

كما حذر من تناول المانجو والفراولة والطماطم والسبانخ، نظرًا لاحتواء هذه الأطعمة على أملاح الفوسفات والأوكسالات.

علاج زيادة الأملاح عند الأطفال

• استشارة الطبيب في حالة حدوث هذه الأعراض.
• تناول القليل من اللحوم الحمراء.
• زيادة تناول الخضروات مع الوجبات الأساسية.
• الابتعاد عن تناول ملح الطعام.

أعشاب لعلاج الأملاح في البول

ومن ضمن المشروبات المفيدة لعلاج الأملاح في البول نقدمها لكم ضمن النقاط التالية:

• يجب تناول عصير الليمون، لاحتوائه على السترات، والتي تعمل على منع حصوات الكلى والتي تتكون من أملاح الكالسيوم
• العمل على تفتيت أملاح البول من أبرز فوائد مشروب الليمون
• تناول عصير الريحان مفيد لأنه يحتوي على حمض الأسيتيك، حيث يعمل على تكسير حصوات الكلى والحد من الألم.
• يمكن تناول خل التفاح، والذي يحتوي على حمض الخليك وبدورها يساهم في علاج أملاح الكلى وإذابتها
• عصير الكرفس، يحمي من السموم في الكلى، وله دور فعال في علاج أملاح البول والوقاية من تدفقها بالجسم.